アトピーに良くない泉質は？酸性泉・硫黄泉の注意点と温泉の選び方
酸性泉と硫黄泉は適応症と禁忌症の両方がある
酸性泉と硫黄泉には、アトピー性皮膚炎が泉質別適応症として記載されています。一方で、皮膚や粘膜が過敏な方は泉質別禁忌症とされています。
適応症は利用の目的として挙げられる症状、禁忌症は入浴で悪い影響が出る可能性があり原則避ける状態を指します。適応症に含まれていても、皮膚が過敏な状態なら入浴は控えましょう。硫黄泉は独特のにおいが特徴で、「皮膚に良い」と紹介されることもありますが、名前だけで刺激の強さは判断できません。一般的にpHが低いほど酸性が強く、皮膚に刺激を感じることがあります。
泉質ごとに気をつけたいこと
アトピーでは皮膚のバリア機能が低下しやすく、赤みや掻き傷のある部分に温泉が触れるとしみることがあります。泉質ごとの傾向は次のとおりですが、個人差があります。「殺菌作用があるから」といった説明だけで決めず、現在の皮膚の状態を優先しましょう。
無理のない範囲で、できることから一つずつ取り入れ、肌の様子を見ながら調整していくことが大切です。気になる変化が続くときは、一人で抱え込まず専門家にも相談しましょう。アルカリ性の温泉は、入浴後に肌がすべすべすると表現されることがありますが、肌によっては乾燥や刺激を感じる場合があります。
- 酸性泉：pHが低いほど刺激を感じやすい
- 硫黄泉：成分やpHは施設で異なり、名前だけでは判断できない
- アルカリ性の温泉：乾燥や刺激を感じる方もいる
- 塩化物泉：傷にしみる場合がある
入浴前後の確認ポイント
温泉を選ぶときは、掲示されている泉質名やpH、禁忌症を確認し、今の皮膚の状態を優先しましょう。入浴後に赤みやかゆみが強くなる場合は、無理に続けないことが大切です。
過去に硫黄泉などで症状が強まった経験がある方や、入浴に不安がある方は、事前に医師に相談してください。泉質名だけで判断せず、入浴後の肌の反応も確かめることが大切です。過去に硫黄泉で赤みやかゆみが強くなった方は、再び利用する前に皮膚科医へ相談しましょう。
体全体の状態との関係
温泉は体を温めて休養する時間にもなりますが、熱すぎるお湯や長湯で疲れが出る方もいます。整体では、姿勢や筋肉の緊張を整えて、体調管理をお手伝いしています。
整体は医療行為ではなく、皮膚の症状が良くなるとお約束するものではありません。皮膚科での受診と並行して、日々の体調を整える補助としてお考えください。
※本記事は一般的な情報提供を目的としたもので、特定の疾患の診断・治療を目的とするものではありません。症状が続く場合は医療機関にご相談ください。
もっと詳しく知りたい方へ
より詳しい解説は当グループ運営の「アトピー整体」サイト内の記事でご紹介しています。HPA軸や腸内環境、自律神経など体全体の視点から、専門家がわかりやすく解説しています。ぜひ参考にしてください。
