高齢者の脂漏性湿疹は不潔だから？原因とフケ・赤みの対処法
高齢者の脂漏性湿疹は不潔だから？誤解と主な原因
高齢者の頭皮や顔にフケや赤みが出ると、「洗い方が不十分だからでは」と気にされる方が多くいらっしゃいます。しかし、脂漏性湿疹は不潔さが唯一の原因ではありません。皮膚に存在するマラセチアという真菌と皮脂、そして皮膚の状態など、複数の要因が関連して現れると言われています。必要以上に洗いすぎると、かえって皮膚への刺激が増すこともあるため注意が必要です。
この皮膚の悩みは乳児だけでなく成人や高齢者にも見られ、年齢を重ねると身体全体は乾燥しやすくなりますが、頭皮や顔の湿疹がすべて乾燥によるものとは限らないことを知っておくのが大切です。
症状が気になりやすい場所と見分け方
脂漏性湿疹は、皮脂が多く分泌される頭皮や髪の生え際、眉毛や眉間、鼻の周囲、耳の周囲などに症状が出やすい傾向があります。これらの部位では、赤みに加えて白色から黄色っぽいフケや皮むけが見られることがあります。
高齢者の場合、乾燥による湿疹（皮脂欠乏性湿疹）と脂漏性湿疹を混同しやすいことがあります。見た目だけでこれらを見分けることは難しいものです。症状が続く場合は、早めに皮膚科を受診して医師に診てもらいましょう。
ご自宅でできるケアと受診の目安
日頃のケアとして、頭皮や顔をやさしく洗うことを心がけましょう。フケが気になるからと爪を立てて強くこすったり、熱いお湯で洗ったりすることは皮膚への負担になる可能性があります。指の腹で丁寧に洗い、すすぎも十分に行いましょう。乾燥しやすい部分は、皮膚の状態に合わせて保湿剤を使うのも良いと言われています。
睡眠不足や疲労、ストレスといった生活習慣の乱れも、皮膚の状態に影響を与えると言われています。無理のない範囲で生活リズムを整えることを目指しましょう。急な赤みの広がりや強いかゆみ、かき壊しがあるなど気になる症状が続く場合は、早めに皮膚科へご相談ください。
お身体全体から考える健やかな肌のために
みらい整体院では、皮膚の症状だけでなく、睡眠やストレス、生活リズム、そしてお身体の緊張状態など、全身のバランスを見ることが健やかな毎日を送る上で大切だと考えています。これらは皮膚科での診察や薬の代わりになるものではありませんが、お身体全体の調子を整えるサポートを目指しています。
皮膚の症状が気になる場合は、まず皮膚科で医師に診てもらうことが大切です。その上で、「日常生活での身体の負担を減らしたい」「心身の状態を整えたい」といったご希望があれば、みらい整体院へお気軽にご相談ください。当院は、お一人おひとりの状態に合わせたアプローチをご提案しています。
※本記事は一般的な情報提供を目的としたもので、特定の疾患の診断・治療を目的とするものではありません。症状が続く場合は医療機関にご相談ください。
もっと詳しく知りたい方へ
より詳しい解説は当グループ運営の「アトピー整体」サイト内の記事でご紹介しています。HPA軸や腸内環境、自律神経など体全体の視点から、専門家がわかりやすく解説しています。ぜひ参考にしてください。
