毎日洗っているのに頭皮が痒い…脂漏性湿疹の原因と肩こりに注目する理由

頭皮の痒みやフケ、赤み、かさぶたのような皮膚の剥がれ。これらは脂漏性湿疹でよく見られる症状です。特にフケが増えると、清潔にしているつもりでも「不潔に見えるのでは」と悩む方も少なくありません。

しかし、フケが出るからといって、不潔なわけではありません。皮脂の分泌が多い頭皮や生え際、眉毛、耳の周辺などに現れやすく、良くなったと思っても繰り返すことがあります。

毎日シャンプーしていても脂漏性湿疹を繰り返すのは、「皮脂」と「マラセチア」という常在菌が関係していると考えられます。マラセチアは健康な人の皮膚にも存在し、皮脂を好むため、皮脂の多い場所で炎症を引き起こすことがあります。

頭皮の症状は、単純な汚れだけでなく、皮脂の量、マラセチア、皮膚の状態など複数の要因が絡み合って起こると言われています。そのため、強く洗うことや何度も洗髪することは、かえって頭皮への刺激になることもあります。

頭皮の痒みやフケが気になる場合でも、強く洗いすぎるのは避けましょう。爪を立てず、指の腹でやさしく洗い、シャンプーが残らないように十分にすすぐことが大切です。熱すぎるお湯や、刺激の強いシャンプーも負担になり得ます。

強い痒みや赤みが続く、ジュクジュクする、症状が広がっている場合は、早めに皮膚科を受診して医師に診てもらうことが重要です。似た症状の皮膚の悩みもあるため、自己判断だけで見分けるのはおすすめできません。

当院では、頭皮の痒みを繰り返す方で、同時に慢性的な肩こりや首の緊張に悩む方がいることに注目しています。肩こりそのものが脂漏性湿疹の直接的な原因として確立されているわけではありませんが、体は全て繋がっているという考え方を大切にしています。

そのため、私たちは頭皮の症状がある場合でも、首や肩、背骨の状態や体全体の緊張などを確認し、全身のバランスを評価します。皮膚科での専門的なケアと並行して、体全体の状態を見直すことが、お悩みを考える一つのきっかけになるかもしれません。

皮膚科は皮膚の専門的なケアを、整体院は体全体のバランスをサポートします。どちらか一方を選ぶのではなく、それぞれの役割を理解し活用することで、頭皮の悩みに多角的に向き合えるでしょう。

※本記事は一般的な情報提供を目的としたもので、特定の疾患の診断・治療を目的とするものではありません。症状が続く場合は医療機関にご相談ください。

より詳しい解説は当グループ運営の「アトピー整体」サイト内の記事でご紹介しています。HPA軸や腸内環境、自律神経など体全体の視点から、専門家がわかりやすく解説しています。ぜひ参考にしてください。

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