皮脂欠乏症と皮脂欠乏性湿疹の違いとは？症状・原因・治し方をわかりやすく解説
皮脂欠乏症と皮脂欠乏性湿疹、その違いは何？
皮脂欠乏症は、肌のバリア機能が低下し、カサカサしたり粉をふいたりする乾燥状態を指します。一方、皮脂欠乏性湿疹は、この乾燥状態に加え、かゆみや掻き壊しによって赤みや湿疹などの炎症が生じた状態をいいます。乾燥が進んで炎症に至ると考えると理解しやすいでしょう。
見た目では区別が難しいこともありますが、乾燥に加えて「赤み・強いかゆみ・炎症」があるかどうかが、両者を見分ける上での大切なポイントです。肌のつっぱりや粉ふきは皮脂欠乏症のサインと言えます。
なぜ肌は乾燥し、炎症へと進むのか？
肌のバリア機能は、加齢や空気の乾燥によって皮脂や水分が減少し、低下すると言われています。これに加えて、熱いお風呂での長湯、身体の洗いすぎ、衣類との摩擦といった日常の刺激が、さらに乾燥を助長する要因となることがあります。
肌が乾燥するとかゆみを感じやすくなり、無意識に掻いてしまうことで、さらにバリア機能が低下し、炎症へとつながることが指摘されています。「乾燥→かゆみ→掻く→炎症」という悪循環を避けるためには、早い段階からのケアが大切です。
日常でできる対策と専門家への相談の目安
乾燥対策の基本は、入浴後の保湿を習慣にすることです。身体を拭いたら、肌に刺激を与えないようやさしく保湿剤を塗ることが推奨されています。また、熱すぎるお湯での入浴や身体の洗いすぎ、衣類の摩擦を避け、室内の湿度にも気を配ることも重要です。
赤みや強いかゆみがある場合は、市販の保湿剤だけでは対応が難しいこともあります。セルフケアを続けても状態が思わしくない場合や、かゆみが強く眠れない、肌を掻き壊してしまった場合は、皮膚科を受診し、医師に診てもらうことが大切です。
体全体の状態を見つめ直す整体からのアプローチ
肌の乾燥やかゆみは、外からの刺激だけでなく、私たちの体全体のコンディションが影響していることもあります。例えば、自律神経のバランスやストレス、生活習慣などが肌の健康状態と関連しているという考え方があります。
みらい整体院 高槻院では、肌のトラブルでお悩みの方が、皮膚科での受診と並行して、体全体のバランスを整えるサポートに取り組んでいます。体の内側からのコンディションを見つめ直すことで、肌が本来持つ力を引き出すことを目指します。
※本記事は一般的な情報提供を目的としたもので、特定の疾患の診断・治療を目的とするものではありません。症状が続く場合は医療機関にご相談ください。
もっと詳しく知りたい方へ
より詳しい解説は当グループ運営の「アトピー整体」サイト内の記事でご紹介しています。HPA軸や腸内環境、自律神経など体全体の視点から、専門家がわかりやすく解説しています。ぜひ参考にしてください。
